Rady doktora na czas epidemii

Dr Macięj Jędrzejko na swoim funpage na fb napisał:

„Człowieka od tysiącleci zabijały zasadniczo dwa zjawiska – panika oraz bagatelizowanie problemów.

Śmiech to znany doskonale i bardzo skuteczny psychologiczny mechanizm obronny i nie ma nic złego w dowcipach i memach wyśmiewających Coronawirusa TAK DŁUGO, JAK DŁUGO TRAKTUJECIE GO POWAŻNIE.

Bo tak naprawdę ma żartów z COVID19.

Zachoruje na niego NIEUCHRONNIE około 80% każdej populacji europejskiej.

A zatem UŚWIADOM SOBIE, że zapewne Ty – czytający ten tekst – RÓWNIEŻ ZACHORUJESZ.

Ciężkość Twojej infekcji będzie zależała od:

1) Twojego wieku (jak dotąd brak zgonów do 10rz, powyżej 60 rz krzywa zgodnie gwałtownie rosnie)

2) Twoich chorób dodatkowych –
w tym szczególnie POCHP, ASTMA, cukrzyca,nadciśnienie, nowotwory – to choroby ustawiające Cię w grupie najwyższego ryzyka epidemiologicznego.

3) obecnego stanu Twojej odporności (wartość w praktyce niemierzalna) – z pewnością odporność poprawi dobre odżywienie, prawidłowe nawodnienie, odpowiedni, wysoki poziom witamin, ruch fizyczny ale również (!) regularny seks i orgazmy oraz przeżywanie przyjemności.

Jeśli jesteś młody >20 lub w kwiecie wieku <55. i w pełni zdrowy to najprawdopodobniej infekcja u Ciebie będzie przebiegać łagodnie od skapoobjawowej do ciężkiej ale prawie na pewno nie umrzesz i wrócisz do pełni zdrowia O ILE się nie DOZIEBISZ i doleczysz do końca

Jeśli masz 60+ lub bez względu na wiek – któreś z wymienionych chorób (wszyscy palacze i osoby otyłe z powikłaniami otyłości -zespół polimetaboliczny!) to jesteś w najwyższej grupie ryzyka i musisz się ABSOLUTNIE ODIZOLOWAĆ OD ŚWIATA.

Nikt nie wie ani jak długo będzie trwała pandemia w Polsce, ani jak szybko będzie się rozwijać.

Należy się jednak spodziewać, że mówimy nie o 2 tygodniach – jak twierdzi rząd – ale raczej o 6-8 tygodniach.

Znacie moje podejście do PiSu i choć uważam ze rząd nas okłamał z ilością chorych BO KUR… NIE WYKONYWAŁ TESTÓW(!) – to już obecne jego decyzje uważam za W PEŁNI UZASADNIONE i całym lekarskim sercem i rozumem – popieram w szczególności te o zamknięciu granic, instytucji i sklepów.

I będę popierał nawet STAN WOJENNY/WYJĄTKOWY a nawet godzinę policyjną oraz zakaz wychodzenia z domów.

Tak. Ja skrajny wolnościowiec tak uważam. Bo nasza wolność nie może zabijać innych ludzi. A w tym wypadku może zabijać.

Dlatego uważam, że bez względu na zalecenia rządowe – KAŻDY MYŚLĄCY OBYWATEL powinien sam sobie zrobić teraz nie 2 tygodniowa a 8 tygodniową kwarantannę.

Jest to zgodne ze zdaniem naukowców, którzy w izolacji widza JEDYNĄ SKUTECZNĄ METODĘ NA WYPŁASZCZENIE KRZYWEJ ZACHOROWAŃ.

Zatem póki nie ma leków przyczynowych – nie ma innej drogi jak odizolowanie się FIZYCZNE od innych ludzi.

Co to jest krzywa zachorowań? To szybkość z jak narasta ilość ludzi chorych.

Żaden system na świecie, nawet w najbogatszych krajach świata, NIE JEST W STANIE obsłużyć wszystkich ciężko chorych, których wygeneruje COVID19.

Musicie WSZYSCY mieć tego pełną świadomość.

Dane medyczne napływające z Włoch i Hiszpanii są alarmujące.

W tych krajach zbyt długo zwlekano z wdrożeniem KORDONU SANITARNEGO a ludzie zbyt lekce sobie ważyli zagrożenie.

Obliczono, że nasz system zdrowotny jest w stanie wydolić wyłącznie jeśli parametr nazywany SZYBKOŚCIĄ PODWAJANIA wzrosnie powyżej 8-10dni W tej chwili ten parametr oscyluje na granicy 4dni.

To oznacza ze gdybyście nie zamknęli w domach – to w ciągu 2 miesięcy w Polsce mogłoby dojść do infekcji ponad 33mln ludzi co stanowi około 80% populacji Polski.

Statystyka jest bezlitosna dlatego naprawdę chodzi tylko o to żeby OPÓŹNIĆ jak to tylko możliwe i ROZCIĄGNĄĆ W CZASIE ILOŚĆ ZACHOROWAŃ.

Można to zrobić skutecznie WYŁĄCZNIE POZOSTAJĄC W DOMU i trzymając się z dała od wszelkich zbiorowisk ludzkich przez około 8 tygodni.

Szanowni Państwo sytuacja jest znacznie poważniejsza niż się większości z Was wydaje dlatego JAKO LEKARZ apeluje do Was – nie bagatelizujcie obecnej pandemii.

Prosta matematyka pomoże Ci uświadomić sobie skale problemu.

W przybliżeniu Ilość ludzi w Polsce to około 38milionów.

Z doswiadczen chińskich, włoskich francuskic, niemieckich wynika że zachoruje około 80 % populacji kraju czyli w przypadku Polski wspomniane wyżej 33mln ludzi.

W tej grupie ludzi:
– około 80% zachoruje lekko
– okolo 20% będzie wymagać łóżka szpitalnego
– 5% wszystkich chorych będzie wymagało stanowiska OIOMowego i respiratora (!)
– umrze około 2 % chorych

Przeliczenie procentów na konkretne liczby obrazuje głębokość d… w jakiej jesteśmy. Bo nie mamy tyle respiratorów i stanowisk OIOMOWYCH żeby obsłużyć wszystkich chorych.

Jeśli z 38mln ludzi zachorowałoby około 33mln to oznaczałoby ze :

Około 26,4mln ludzi zachoruje bezobjawowo skapoobjawowo lub lekko

Około 6mln ludzi będzie wymagało łóżka szpitalnego (NIE MA TYLE w POLSCE)

Około 1,6mln ludzi będzie w stanie ciężkim, wymagającym leczenia na OIOMie … tymczasem w Polsce – jeśli wierzyć ministrowi zdrowia – mamy jedynie … 8700miejsc OIOMOWYCH z tego 90%jest JUŻ ZAJĘTYCH PRZEZ INNYCH CHORYCH!

Osoba ciężko chora z powodu COVID 19 wymaga przebywania na OIOMIE (zwykle w śpiączce farmakologicznej) minimum 7-10dni do 28dni max. Max dlatego, że jak dotąd wszystkie osoby, które zmarły na OIOMIE umarły przed upływem 28doby.

Czy dotarło do Ciebie, że gdyby HIPOTETYCZNIE wszyscy zachorowali naraz to CIĘŻKO CHORYCH WYMAGAJĄCYCH OIOMU MOGŁOBY BYĆ OKOŁO 1.600.000 a to oznacza ze miejsce na OIOMIE znalazłaby tylko co … 180ta ! osoba a tym samym reszta JEST skazana na smierć?

Na szczęście wszyscy naraz nie zachorują ale szybkość narastania ilości zachorowań jest TĄ ZMIENNĄ w całym COVIDOWYM równaniu na która TY MASZ WPŁYW.

Dlatego JEDYNE CO RZĄD I MY MOŻEMY ZROBIĆ to nie zachorować wszyscy naraz…
BO system NA PEWNO NIE WYDOLI a na ulicach i w szpitalach będą dantejskie sceny.

DLATEGO nie ignorujecie zaleceń naukowców ani rządowych. Rządowe mnóżcie razy 2, bo rządowi głównie chodzi o brak paniki. Oni maja świadomość, że choćby na głowie stanęli, to nie unikną umierania tysięcy ludzi jeśli zachoruje ciężko zbyt wielu z nas jednocześnie.

A zatem myjcie ręce – ale nie histerycznie – kropla detergentu i bez szczotki ! Żeby nie zniszczyć skóry rąk i nie doprowadzić do grzybicy skóry dłoni.

Wchodząc do windy – niczego nie dotykajcie. Nie wchodźcie do windy, którą ktoś już jedzie.

Wchodząc do sklepów zakładajcie maseczki a wychodząc zdejmujcie.

Jak nie macie maseczek, to zróbcie sobie maseczki sami szalika i ręczników papierowych.

Zachowujcie odległość od ludzi minimum 2 metry

Wbrew memom spirytusowym – NIE nadużywajcie alkoholu, bo to BARDZO OBNIŻA ODPORNOŚĆ i nie chroni przed wirusem. Nie topcie tez smutków i lęków w alkoholu. To nie pomoże.

Pomoże zdrowy rozsądek i poważne potraktowanie zagrożenia.

Wielu psychologów oferuje konsultacje ONLINE – skorzystajcie z nich.

Zróbcie zapasy żywieniowe na max 7-10dni nie więcej, bo sklepy spożywcze BĘDĄ CZYNNE będzie można dokupować jedzenie i środki czystości. Do sklepu ma wychodzić JEDNA OSOBA Z RODZINY NAJLEPIEJ MŁODA.

Kupcie na targu worek ziemniaków i worek cebuli. Worek świeżych warzyw. Worek świeżych owoców, 5L mleka i paczkę 10szt srajtaśmy. Będziemy chorować na zapalenie płuc a nie na sraczkę ?

W aptece niech każdy kupi JEDNĄ dużą paczkę jakiegokolwiek paracetemolu, jeden syrop przeciwkaszlowy i jeden syrop wykrztuśny, krople do nosa z solą morska i krople do nosa obkurczające śluzówki (stosowanie max 3-4dni!).

Kupcie witaminę D i przyjmujcie około 10.000 j na dobe – co 4 tyg kontrolując poziom D3 (utrzymujcie poziom D3 60-80ng/dl, nie przedawkujcie powyżej 100ng/dl D3 jest toksyczna. Jak już osiągniecie poziom 60-80 to dawka podtrzymująca D3 to 2000j/dobe).

Witamina C stosowana przed infekcja ma sens w trakcie – raczej już nie.

Miód – jest Ok ale pamiętajcie ze zawiera BARDZO DUŻO CUKRU który nie jest Ok. Podgrzany miód traci wartości lecznicze oraz moze być toksyczny. Więc żadnych gorących herbatek z miodem.

W necie krąży informacja żeby pic GORĄCA WODE. Nie pijcie GORĄCEJ WODY! Pijcie ciepłą wodę – gorąca woda może oparzyć śluzówki i zwiększyć przenikalność wirusów i bakterii. Bezpieczna temp napojów do do 45 stC. Piciem gorącej wody nie zabijecie wirusa. Już lepiej przepłukać usta płynem do płukania ust. Natomiast ciepła woda działa KORZYSTNIE na układ pokarmowy i perystaltykę jelit.

Kupcie PROBIOTYKI DOUSTNE i stosujecie regularnie. Stosujecie tez probiotyki naturalne – kefir,zsiadłe mleko, kiszonki. Mają UDOWODNIONE działanie poprawiające odporność.

Jedzcie zdrowo. Mało cukrów prostych. Dużo białek i tłuszczów roślinnych, trochę zwierzęcych, oraz węglowodany złożone (kasze,ryże)

Pamiętajcie ze warzywa,kasze ,ryże – tylko aldente bo rozgotowane zamieniają się w cukry proste których organizm nie potrzebuje – sam sobie je wyprodukuje tyle ile trzeba. Duża ilość cukrów prostych w jelicie działa NIEKORZYSTNIE na florę bakteryjna jelit.

Kupcie środki czystości – mydło do rąk w kostce i w płynie, żel pod prysznic, kostki do zmywarki, proszek do prania ubrań. NIE NADUŻYWAJCIE DETERGENTÓW. Używajcie malutko – za to obficie spłukujcie wodą.

Zatankujcie samochody pod korek.
Miejcie 500zl w gotowce.

NA SPACER DO LASU Z RODZINA SPOKOJNIE MOŻEMY WYCHODZIC BYLE Z DAŁA OD INNYCH LUDZI – wirus nie krąży w powietrzu.

Wirus nie ma skrzydełek i sam nie lata ale – jest zawieszony w kropelkach wydzieliny nosa i gardła. Kichnięcie przenosi wirusa na około 2-3metry.

Nie wiemy czy SMOG przenosi wirusa.
W niskiej temperaturze wirus jest aktywny ZNACZNIE DŁUŻEJ.

DOPÓKI NIE WIEMY czy wirus w trakcie wiremii jest obecny w spermie i wydzielinie pochwy ORAZ czy da się zarazić drogą płciową – musisz na razie ZAŁOŻYĆ – DLA BEZPIECZEŃSTWA – ŻE TAK i używaj prezerwatyw oraz unikaj teraz wszelkich ryzykownych zachowań seksualnych.

Nie wiemy czy można się COVID19 zarazić ponownie ani czy przechorowanie daje trwałą odporność. Nie wiemy jak długo wirus utrzymuje się w organizmie po ustąpieniu objawów infekcji i jak długo ozdrowienie pozostaje zakaźny dla otoczenia.

Te informacje są na bieżąco publikowane przez czasopisma naukowe – linki i uaktualnienia będę wrzucał w komentarzach. Was tez proszę o dzielenie się RZETELNĄ WIEDZĄ MEDYCZNĄ

W czasie pandemii pojawi się wielu CUDOTWÓRCÓW, super diety, super suplementy, odezwą się fanatycy religijni, oraz całe rzesze PARANOIKÓW – ponieważ LĘK i BEZRADNOŚĆ połączona z ignorancją i brakiem rzetelnej wiedzy – będzie powodować u wielu ludzi ZABURZENIA PSYCHICZNE – dlatego bądźcie BARDZO ostrożni i krytyczni wobec informacji, które otrzymujecie.

Kochani – wszyscy się boimy – ja też, ale niech to będzie zdrowy strach, który uruchamia racjonalne myślenie i chroni nas przed realnym zagrożeniem, a nie chorobliwy lęk, który prowadzi do paniki czyli dezorganizacji i haosu bo to zabija szybciej niż COVID SARS I EBOLA i HIV razem wzięte.

Bądźmy dla siebie mili serdeczni i wyrozumiali i WSPIERAJĄCY.

Musimy wytrzymać około 8-10tygodni i nie zwariować.

Wszyscy jedziemy na tym samym wózku.

To dobry czas żeby Polacy znów siebie na wzajem pokochali ?

Bo wszyscy Polacy to jedna rodzina starszy czy młodszy chłopak czy dziewczyna z brodą ?

Życzę Wam spokoju i zdrowia.
Będę starał się odpowiadać na wszelkie pytania pod warunkiem, że zostaną zadane tutaj, a nie na PRIV – bo nie wydole.

Na mojej tablicy znajdziecie linki do ważnych stron naukowych opartych na EMB na temat COVID19.

Dr n.med. Maciej Jedrzejko

#covid19
#covid19wPolsce
#zostankurwawdomu
#zostanwdomu
#pandemiacovid19